Webbterapi erbjuder hjälp med mentala problem via internet. Det är en modern behandlingsform som har gett goda resultat. Du behöver inte går till någon terapeut, utan du kan bearbeta dina problem där du är under vägledning av en webbterapeut. Under terapin tar man itu med din mentala hälsa eller dina mentala problem genom att identifiera skadliga tankar och lära dig nya handlingssätt. Webbterapi är enkel att använda och avsedd för personer över 18 år.
Ortons webbterapitjänster tillhandahålls av personal vid HUS och passar finskspråkiga personer i Finland eller utomlands som inte har rätt till offentliga hälsovårdstjänster i Finland. Du behöver ingen särskild remiss, utan kan kontakta dem själv.
Vilken typ av problem ska man söka webbterapi för?
Webbterapi hjälper dig med lindriga och medelsvåra problem:
- Alkoholmissbruk
- Bipolär sjukdom
- Bulimi
- Depression
- Panikstörning
- Rädsla för sociala situationer
- Tvångssyndrom och social ångest
- Rehabiliteringsprogram för långvariga och skadliga fysiska symtom
- Social ångest hos barn och ungdomar
- Sömnlöshet
Tjänstens pris
Priset för det första besöket till webterapi är 140 €. För att starta onlineterapi, kontakta Ortons kundtjänst och säg att du vill ha webterapi. Vi ordnar ett fjärrmöte med en psykiater för dig.
Uppföljningen kommer att avtalas separat beroende på vilken typ av behandling som passar dig bäst. Priset för ett typiskt webterapipaket är 1 025 euro, vilket inkluderar start- och slutbedömning av en psykiater, webbterapi och expeditionsavgift.
Hur kan webbterapi hjälpa dig?
Webbterapi baseras på tankemodellen kognitiv psykoterapi, som bygger på att tankar, känslor, agerande och fysiska reaktioner interagerar med varandra. I terapin försöker man hitta orsakerna till ditt beteende. När du förstår orsakerna kan du påverka dina problem genom ditt eget agerande och genom att medvetet reglera dina tankar och känslor.
Fördelarna med webbterapi
Under webbterapin kan du i lugn och ro tänka igenom saker och ting och återkomma till dem eftersom du alltid har tillgång till ditt terapimaterial. Terapin sparar tid och pengar och du kan delta var i världen du än befinner dig. Du kan påbörja behandlingen direkt utan väntetid och utan att problemen växer.
Datasäkerhet
Tjänsten används genom en pålitlig och datasäker förbindelse. Dina uppgifter registreras i Ortons patientdatabas.
Hur kommer jag igång och hur fungerar det?
Kontakta Ortons kundtjänst och säg att du vill ha webbterapi. Vi anordnar ett distansmöte med en psykiater.
Inledande kartläggning: distansmöte med psykiater
- Mötet med psykiatern sker via videoförbindelse eller telefon.
- Psykiatern bedömer om webbterapi är rätt väg för dig att behandla ditt problem.
- Om webbterapi inte är rätt metod för dig betalar du inget för tjänsten.
- Om det är rätt metod faktureras du för resten av paketet.
- När du har betalat för tjänsten får du en länk till inloggningssidan via e-post/telefon.
Webbterapi
- Du loggar in direkt till ett av psykiatern rekommenderat terapiprogram med ett säkert bank- eller mobil-ID (VETUMA).
- Under behandlingen får du stöd av en webbterapeut som arbetar vid HUS.
- Programmet består av 7–14 moment beroende på vilken terapi du har. Programmet guidar dig från ett moment till nästa. De olika momenten innehåller övningar och läsuppgifter.
- Webbterapeuten ger feedback och rekommendationer.
- Ett moment tar 1–2 veckor beroende på din tidsplan och hela terapiprogrammet tar uppskattningsvis 2–4 månader. Du kan själv påverka tidsplanen.
Avsluta terapin: distansmöte med en psykiater
- När terapin har avslutats ska du kontakta kundtjänst för att boka ett distansmöte med psykiatern.
- Psykiatern diskuterar terapiresultaten med dig och rekommenderar en fortsättning.
Till mottagning eller behandling, hur går man till väga?
Boka tid till mottagniia webbtidsbokning eller tel: +358 9 4748 2705.
Se vidare kontaktinformation här.